Масло из авокадо с пользой для организма КБЖУ на 100 гр: 454/1.3/48.5/1.3 Ингредиенты: - авокадо 1 шт - сливочное масло 90 гр - сок лимона 20 мл - соль/перец по вкусу - укроп, кинза либо петрушка 🥦 Еда без вреда
Канал «ПП ЗАВТРАК» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«ПП ЗАВТРАК» - канал из категории «Еда и кулинария», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 5 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 2 дня в истории MaxGate учтено 14 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Кремовый полезный паштет из куриной печени КБЖУ на 100 гр: 159.1/17.5/9.1/1.9/ Ингредиенты: - куриная печень 450 гр - лук 1 шт - морковь 1 шт - сладкое яблоко 1 шт - сливки 10% 120-150 мл - сливочное масло 30 гр - соль/копчёная паприка по вкусу 🥦 Еда без вреда
Полезный десерт на завтрак КБЖУ на 100 гр: 170/7/5/25 Ингредиенты: - овсянка без глютена 100 гр - бананы 2 шт - какао без сахара 2 ст.л - семена чиа 4 ст.л - греческий йогурт 300 гр - молоко безлактозное 50 гр 🥦 ПП ЗАВТРАК
Лёгкий ужин с курицей и капустой КБЖУ на 100 гр: 57.9/7.2/1.4/4.4 Ингредиенты: - куриное бедро - лук - чеснок - куркума - морковь - молодая капуста - томатная паста 🥦 Еда без вреда